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MARCHE MEDITATIVE

50.00 30 min

La marche méditative vise à la fois à recentrer l’attention à l’instant présent et à la respiration accordée à une marche contemplative. Objectifs • Oxygénation • Relaxation • Récupération • Concentration • Gestion du stress professionnel • Gestion des émotions • Apprentissage du lâcher-prise • Eveil corporel et affectif Lieu (en extérieur) Jardins du Luxembourg (Paris), possibilités sur Maisons-Laffitte et Saint-Germain en Laye (Yvelines). Prévoir vêtements en fonction de la météo. Tarifs 50.00 euros / 30 minutes